Deine Psyche, das (un-)bekannte Wesen
Welche überragende Rolle unsere Psyche in unserem Leben spielt, ist jedem bewußt, der die Wirkung eigener Gedanken und Gefühle am eigenen Körper bereits intensiv wahrgenommen bzw. gespürt hat.
So lösen gute Gedanken positive Gefühle und ein körperliches Wohlbefinden aus.
Ungute bzw. negative Gedanken hingegen verursachen negative Gefühle und körperliches Un-wohlsein.
Aufgrund der überaus angenehmen und wohltuenden Wirkung sind wir alle natürlich mehr oder weniger bemüht, einen Zustand des Wohlbefindens, der Freude und anderer positiver Gefühle anzustreben.
Leider ist das nicht ganz einfach in einer Welt voller Spannungen, Ungleichheiten und Wechsel-fällen. Dazu kommt, dass wir oft auch innerlich unter den äußeren Umstände leiden und sie als eine innere Zerissenheit wahrnehmen.
Vielleicht kann man die Situation am anschaulichsten mit folgendem Beispiel beschreiben:
Jeder von uns segelt mit seinem kleinen Schiff über das Meer. Das Meer steht hier für das eigene Lebensumfeld.
Damit Sie gut durch die zeitweise unruhige See kommen, bedarf es bestimmter Fertigkeiten beim Segeln und der Navigation.
Hierfür bieten wir Ihnen in unserer Praxis nachfolgende "Segeltechniken" / Programme an: